26 / 05 / 2020

Archivo Loja, Ecuador

20 de marzo, Día de la Felicidad. 20 de marzo, Día de la Felicidad.

Hoy el mundo celebra el Día de la Felicidad

Publicado en Ciudad Escrito por  Marzo 20 2019 tamaño de la fuente disminuir el tamaño de la fuente aumentar tamaño de la fuente
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El 20 de marzo es el Día Internacional de la Felicidad así lo estableció la Organización de las Naciones Unidas (ONU).

Los lojanos interpretan a la felicidad de diferentes perspectivas.

Vicente Ortiz considera que la felicidad máxima es estar junto a su familia. “Encuentro la felicidad en las cosas más simples como respirar y caminar. El hecho de estar vivos es felicidad”.

Por otro lado, Andrea Narváez expresa que “para mí la felicidad es tener salud y contar con los medios para mantenerla”.

Otros la interpreran como la paz interior, la cual se complementa con los hijos y la familia, mientras que “la infelicidad es producto de la baja autoestima, porque una persona puede tenerlo todo, pero al querer imitar a alguien más, siempre se sentirá inferior y por ende infeliz” así lo menciona una agente de tránsito.

 Anabel Larriva, psicóloga y magister en Salud Mental, dice que “la felicidad es un estado subjetivo, es decir, cada persona lo experimenta de manera diferente, donde predominan emociones positivas, por lo tanto, las personas felices son aquellas que aprecian con frecuencia sentimientos positivos, bienestar interno y satisfacción personal”.

Hay nuevas maneras con las que los psicólogos estudian la felicidad como la Escala de Felicidad Subjetiva (EFS) de Lyubomirsky y Lepper (1999) que sirven para determinar el grado de la misma.

Larriva manifiesta que la felicidad la construye cada uno a través de la emoción y razón. Resalta que no existen recetas establecidas para ser felices, sin embargo, hay que cultivar determinadas competencias humanas como la paciencia, aceptación, rodearse con gente positiva, tener buen sentido del humor, valorar lo ajeno y valorarse a uno mismo. En síntesis, hay que aceptar las situaciones que se presentan en la vida, ya que las negativas pueden mirarse como oportunidades de crecimiento personal.

La gente por lo general piensa que el camino directo a la felicidad es tener dinero en abundancia, pero la psicóloga aclara que “el dinero no compra la felicidad, el dinero puede dar estabilidad y en algunos casos tranquilidad, mas no felicidad”.

Por último, Anabel expresa que “Hay que emprender por el camino del auto merecimiento y concretarse en vivir el presente, disfrutar el tiempo empleado en el trabajo, familia y amigos porque son extremadamente valiosos”. (I). (ABP). (CEC).

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