Frutas típicas en la gastronomía lojana: mora de castilla  

Leonardo Chamba H.

La mora de castilla es una baya nativa de las zonas altas de América del Sur, con centro de origen y mayor diversificación en las estribaciones de la cordillera de los Andes de Ecuador y Colombia. Aunque es netamente sudamericana, se extendió a regiones altas de Panamá, Costa Rica, Guatemala, Honduras, México y El Salvador. Antes de la llegada de los conquistadores españoles era consumida de forma silvestre por las comunidades indígenas andinas. Debido a la introducción por parte de los españoles de términos y clasificaciones europeas para frutos similares (como las zarzamoras o frambuesas del Viejo Mundo), en la época colonial se le adjudicó el nombre de “mora de Castilla”.

Seguir leyendo «Frutas típicas en la gastronomía lojana: mora de castilla  «

Mora, la fruta que frena el envejecimiento

La mora cuando está madura es color gris.

De todas las frutas deliciosas y saludables que están en temporada, las moras o bayas frescas pueden ser lo mejor de la cosecha. Existen diversas variedades, una de estas es la mora silvestre, que crece en los campos, potreros y la montaña; cualquiera que sea tiene múltiples beneficios para la salud.

Seguir leyendo «Mora, la fruta que frena el envejecimiento»