En la entrega anterior hablamos del libro Deshojando margaritas de Walter Riso, sicólogo italiano que vive entre Barcelona y América Latina, requerido por instituciones para conferencias en temas de desarrollo humano. Ahora me refiero al texto Filosofía para la vida cotidiana porque en él busca recuperar y actualizar algunos principios básicos de la filosofía, disciplina entendida como una psicología práctica, nacida de la capacidad y la virtud de «saber vivir» y que proporciona herramientas para desenvolverse en la vida cotidiana.
El libro consta de dos partes: la primera, Vivir con sabiduría, donde desarrolla cinco principios básicos de la vida: 1) La coherencia como forma de vida, 2) Ocuparse de sí mismo, 3) La tranquilidad del alma, 4) La autosuficiencia del sabio y 5) Vivir conforme a la naturaleza. En la segunda, El camino de los sabios, expone: 1) Sócrates y el despertar de la conciencia, 2) Epicuro y el goce de existir, 3) Diógenes y la sabiduría impertinente y, 4) Epicteto y la fuerza de la razón. Revisemos cada tema:
El principio de coherencia equivale a vivir a como se piensa, practicar lo que se predica. La razón de cuidarse a uno mismo, explica que es necesario dejar en segundo plano las obligaciones y responsabilidades que vienen de fuera, porque es imposible ser eficaces si no hemos dedicado el tiempo necesario a nosotros mismos. La tranquilidad del alma razona que para sentirla se debe pasar por un proceso de aceptación del mundo, del pasado personal y de la incertidumbre del futuro. La autonomía personal apunta a que nos liberemos de las dependencias a fin de sentirnos libres. Y es importante de vivir en armonía con la naturaleza, porque somos parte de ella y que sólo ahí encontraremos la felicidad, pero no en lo material.
En la segunda parte del libro, el autor se centra en cuatro filósofos de la antigüedad en los cuales podemos encontrar enseñanzas que nos ayudarían a cumplir los cinco principios anteriores. De Sócrates aprenderemos cómo empezar el proceso de autoconocimiento, al mismo tiempo que tomaremos conciencia de quienes somos, de nuestras fortalezas y debilidades. De Epicuro aprenderemos a disfrutar de la vida y a crear espacios donde la culpa o el miedo irracional no excluyan el placer y la felicidad. Diógenes nos enseñará a ejercer el derecho a ser libres y autónomos. Y, Epicteto nos llevará al pensamiento racional y nos orientará por el camino adecuado hacia la paz interior.
Durante el trayecto del libro, Riso acompaña la teoría con ejemplos del día a día y con casos reales de pacientes a quienes hace terapia. Incluso, el libro contiene ejercicios prácticos que nos permiten reflexionar sobre nosotros mismos en relación al tema que se está tratando. Todo ello hace de Filosofía para la vida cotidiana una oportunidad para reinventarnos de una forma innovadora, fusionando Filosofía y Psicología. Luego de la lectura llegamos a entender que el bienestar se compone de tesis universales a las que ya intentaron dar respuesta los filósofos clásicos.