Al celebrarse el Día Mundial del Corazón, este jueves 29 de septiembre, el médico cardiólogo Leonardo Salas realiza algunas recomendaciones para cuidar a este órgano tan importante, debido a que según los cuidados se deriva la calidad de vida del ser humano.

El corazón se encarga de bombear sangre a todo el cuerpo, la cual se transporta a través de vasos sanguíneos. La primera causa de mortalidad en todo el mundo, son las enfermedades cardiovasculares, por lo que es importante recordar la importancia de tener un estilo de vida saludable.

Cuidados

Salas, ejemplifica que, respecto a los cuidados generales, cuando una persona tiene estrés, muchas veces adopta conductas peligrosas como el sedentarismo, tabaquismo y el comer demás. Una clara solución a este problema, es mantenerse en actividad, es decir, tener hábitos saludables.

Para evitar enfermedades cardiovasculares, Salas menciona que el cuidado inicia desde la niñez, por esta razón es importante que, sin importar la edad, optemos por mejorar no solo los hábitos alimenticios, sino también la calidad de vida que llevamos.(I).